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양파 양파-하루 반 개씩 먹자! 비싼 藥보다 낫다! 가족 중에 고혈압으로, 만성피로로 늘 고생하는 사람이 있다면 오늘 당장 식탁 위에 양파를 주인공으로 올려보자. 양념처럼 자주 쓰는 재료지만, 주재료로 활용하면 독특한 별미가 될뿐 아니라 다양한 약효까지 누릴 수 있다. 왜, 우리 몸에 좋.. 2014. 8. 6.
이정현, 낡은 자전거 한 대로 지역주의 철옹성 넘다 이정현, 낡은 자전거 한 대로 지역주의 철옹성 넘다 [중앙일보] 2014.7.31일자 지역 조직도, 중앙당 지원도 없이 순천-곡성에서 3번째 호남 도전 성공 새벽 3시부터 나홀로 유세 17대 총선 1%에서 이번에는 49% 득표 "내가 잘 나서 아니라 기회 주신 것" 7·30 재·보선에서 전남 순천-곡성에 출마.. 2014. 7. 31.
스트레스가 세포의 노화를 촉진시킨다 엘리 퍼터먼 "스트레스, 세포 노화 촉진" 연구결과 발표 스트레스는 세포의 노화를 촉진시킨다는 새로운 증거가 제시됐습니다. 미국 샌프란시스코 캘리포니아 대학 의과대학 정신의학전문의 엘리 퍼터먼 박사는 스트레스는 세포의 노화의 진행을 나타내는 염색체의 텔로미어 길이를 빨.. 2014. 7. 30.
문경, 주흘산 2014. 7. 25.
가계소득 쪼그라들면 '잃어버린 20년' 닮는다 가계소득 쪼그라들면 '잃어버린 20년' 닮는다. 더 편리해진 뉴스공유, JoinsMSN 뉴스클립을 사용해 친구들과 공유하세요 대기업 수출 중심 발전전랙 한계.... 성장기여도 줄고 사회불균형 심화.... 생산인구 줄면 장기불황 빠질 수도.... 내수 활성화에 정책 초점 맞춰야.... 업무상 통계지표를 .. 2014. 7. 25.
고민은 10분을 넘기지 마라 우리가 하는 걱정거리의.... 40%는 절대 일어나지 않을 것에 대한 것 들이고. 30%는 이미 일어난 사건들! 22%는 사소한 사건들. 4%는 우리가 바꿀 수 없는 것 들에 대한 것 들이다. 나머지 4%만이 우리가 대처할 수 있는 진짜 사건이다. 즉, 96%의 걱정거리가 쓸데없는 것이다. 고민이 많다고해서 .. 2014. 7. 24.
세월호 침몰 100일의 기록 4월 16일 첫날 온 국민은 놀랐습니다. 단원고 칠판에는 ‘무사귀환’을 바라는 글이 적혔고(2일째 4월 17일), 국민 모두 ‘기적’을 빌었습니다. 청와대로 가려는 실종자 가족들을 막는 여경까지도 눈물지었습니다(5일째 4월 20일). 정홍원 총리는 사의를 표명했고(12일째 4월 27일), 박근혜 대.. 2014. 7. 24.
삼척, 두타산 쉰움산 청옥산 연계 산행 2014. 7. 20.
괴산, 양반길 2코스｜잊지 못할 갈은구곡의 시원한 족욕 고향 트레일을 걸어봐야겠다는 생각은 진작 먹고 있었다. 이 친구 저 친구 동행이면 더 좋겠으나 혼자 가는 산행도 괜찮겠다. 운교 운교리 선유대펜션에서 반시계방향으로 트레일링을 시작했는데.... 옥녀봉고개까지 가는 동안 코스를 네 번 잃었다. 시작점이 애매했으며, 아가봉 등산로.. 2014. 7. 19.
윤치술의 힐링산행 5대 조건 2014. 7. 18.
여름 산행법 2014. 7. 18.
인생에서 중요한 것들 동영상04:08 인생에서 중요한 것들 어느 유명한 철학교수의 강의시간이었습니다. 수업이 시작되자 교수는 책 대신 커다란 프라스틱통을 교탁 위에 올려놨습니다. 갑작스런 상황에 학생들이 수근거렸습니다. "뭐지?" 이어 교수는 투명한 통 속에 탁구공을 쏟아 부었습니다. 그리고 통 속에 .. 2014. 7. 17.

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