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생활정보83

사진 잘 찍는 방법 사진을 잘 찍는 55가지 이야기 1. 자신의 느낌을 소중히 여겨라. 2. 대상을 철저히 관찰하라. 3. 시야을 넓게 가져라. 4. 피사체를 다양한 시각으로 바라보라. 5. 사진작품의 메시지를 전하는 것도 필요하다. 6. 한 컷의 사진은 사진가의 마음이다. 7. 프로의식을 가져라. 8. 잘 찍은 사진은 기다.. 2017. 11. 2.
복받는 삶 50가지 방법 복 받는 삶을 위한 50가지 방법 01. 웃음으로 시작하고 웃음으로 마감하라. 여기가 천국이다. 02. 기쁨으로 수용하라. 기뻐하면 기뻐할 일만 생겨난다. 03. 힘든 것에는 뜻이 있다. 감사함으로 수용하라. 04. 믿음의 열도를 10배로 늘여라. 100배의 수확이 보장된다. 05. 모두를 위하는 사람이 되.. 2017. 10. 31.
기운 없고 안 먹고, 자꾸 찡그려지면 기운 없고 안 먹고, 자꾸 찡그려지면 병을 의심하자 노후에 조심하여야 할 질환 10개 중 우선 눈여겨봐야 할 병은 심장·뇌혈관 질환이다. 각각 한국인 사망 원인 2, 3위를 차지하는 무서운 병이다. 나이 들수록 혈관이 약해져 심장·뇌가 고장 나기 쉽다. 이들 기관은 전신 건강에 영향을 .. 2017. 8. 27.
의사의 충격적인 고백 충격적인 의사의 고백 1) 환자는 병원의 "돈줄"이다. 의료도 비즈니스이며, 그것이 의사의 생계 수단임을 알아야 한다. 2) 병원에 자주 가는 사람일수록 빨리 죽는다. 40여 년간 의사생활을 하면서 수많은 환자를 지켜보며 장기를 절제해도 암은 낫지 않고, 항암제는 고통을 줄 뿐이다. 3) 노.. 2017. 8. 14.
몸의 피로를 줄이는 식습관 잠도 잘 자고 운동도 꾸준히 하고 있는데 활력이 떨어지는 경우가 있다. 이렇게 몸이 처지고 기운이 없다면 당신의 식생활을 한 번 점검해 볼 필요가 있다. 전문가들은 “우리의 몸은 음식으로부터 얻는 영양분과 에너지에 의존하기 때문에 무엇을 어떻게 먹느냐가 중요하다”고 말한다... 2017. 6. 27.
장수 비결 15가지 장수 비결 15가지 1. 화를 내지 말자. 흥분 할 때마다 수십만 개의 뇌세포가 사라진다. 2. 좋은 물을 많이 마셔라. 몸도 마음도 머리도 육체도 맑아진다. 3. 성격을 바꿔라. 우울한 성격은 밝게 내성적이면 외성적으로.낙천적인 사람은 치매에 걸리지 않는다. 4. 뇌에 좋은 음식을 섭취하라. .. 2017. 6. 4.
나이 들어 가장 무서운 적은 무엇일까 나이 들어 가장 무서운 적은 무엇일까 바로 무료(無聊)다. 사람은 죽는 날까지 할 일이 있어야 한다. 산송장이 안 되려면 자기 일이 있어야 한다. 돈버는 일만 일이 아니다. 노후의 ‘자기 일’은 삶의 질을 결정하는 중요한 요소다. TV 리모콘이나 쥐고 소파에 누우면 그 인생은 종친것이.. 2017. 2. 16.
건강하게 사는 비결 24 건강하게 사는 비결 24가지 1) 머리를 두드려라 손까락 끝으로 약간 아플 정도로 머리 이곳 저곳을 두둘겨라. 두피가 자극되어 머리도 맑아지고 기억력이 좋아져 학업성적이 향상되며, 빠지던 머리 카락이 새로 생겨나고 스폰지 머리(두피가 뜨 있는 상태)가 치유되며 머리카락에 산소와 .. 2017. 1. 19.
일출 사진, 해보다 피사체에 초점 맞춰야 해가 바다에서 뜨는 장면을 보려면 삼대가 덕을 쌓아야 한다는 말이 있다. 그만큼 제대로 된 일출을 보기가 어렵다는 뜻이다. 일출을 촬영하려면 어떡해야 할까? 먼저 날씨를 확인한다. 장비가 좋아도 날씨가 나쁘면 아무 소용없다. 겨울철 좋은 일출을 볼 수 있는 날은 전날보다 온도가 .. 2016. 12. 23.
치매예방법26 치매와 멀어지는 26가지 방법 01. 화내지 마라. 흥분할 떄마다 수십만 개의 뇌세포가 파괴된다. 02. 좋은 물을 많이 마셔라. 몸도 마음도 맑아진다. 03. 성격을 개조하라. 낙천적인 사람은 치매에 걸리지 않는다. 04. 뇌에 영양을 주는 식품을 많이 섭취하라. 호두, 잣, 토마토, 녹차가 좋다. .. 2016. 12. 17.
산에서 사진 찍는 법 사진 잘 찍으려면 왼손을 고정하라 빛을 활용해 측면에서 황금비율로 구도 잡을 줄 알면 이미 고수 왕초보가 산에서 사진을 잘 찍기는 어렵다. 등산만으로도 벅찬데 사진까지 잘 찍을 수는 없다. 산의 날씨는 기후변화가 심해 새파랗게 맑은 하늘에 시야까지 깨끗한 날은 연중 며칠이 되.. 2016. 11. 11.
운이 상승하는 9가지 습관 운을 상승하는 9가지 습관 1. 운은 아침에 태어난다 풍수에서 볼 때 아침은 생기가 넘치고 행운을 부르는 소중한 시간이다. 아침에 일어나 가장 먼저 눈에 띄는 것, 먹는 것, 말하는 것 등이 하루의 운을 결정한다. 2. 창문을 열고 햇볕을 쬐자 아침에 태어난 기를 바로 흡수하려면 일어나자.. 2016. 9. 12.